Der Traum von einer eigenen Sauna zu Hause begeistert immer mehr Menschen. Mit dem richtigen Know-how lässt sich das Gefühl von Wellness und Entspannung auch in den eigenen vier Wänden realisieren. Sc...
Sauna Zirbenholz erfreut sich wegen seines angenehmen Dufts und der einzigartigen Optik großer Beliebtheit. Doch trotz aller Vorteile solltest du auch einige Nachteile dieser Holzart kennen, bevor du ...
Erlebe mit Sauna Yoga eine faszinierende Verbindung von wohltuender Wärme und sanften Bewegungsabläufen. Dieses innovative Konzept kombiniert klassische Yogaelemente mit der entspannenden Atmosphäre e...
Ein Besuch in der Sauna kann weit mehr bewirken als nur körperliches Wohlbefinden. Die wohltuende Wärme und die Ruhe innerhalb der Saunakabine tragen dazu bei, Stress abzubauen und dem hektischen Allt...
Eine angenehme Saunazeit beginnt mit der richtigen Vorbereitung. Dabei spielt das Vorheizen deiner Sauna eine entscheidende Rolle. Nur wenn die gewünschte Temperatur erreicht ist, entfaltet sich das v...
Saunawettbewerbe faszinieren Menschen rund um den Globus und ziehen Jahr für Jahr Teilnehmer wie Zuschauer in ihren Bann. Extreme Temperaturen, überraschende Disziplinen und außergewöhnliche Leistunge...
Ein gelungener Saunaaufguss ist weit mehr als nur das Übergießen glühender Steine mit Wasser. Die richtige Technik beim Wedeln macht den entscheidenden Unterschied und sorgt für ein angenehmes, intens...
Die Wechseljahre bringen für viele Frauen körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. In dieser besonderen Lebensphase können Saunagänge dazu beitragen, das eigene Wohlbefinden zu unterstützen ...
Sauna und Spa werden oft miteinander verwechselt, doch sie verfolgen unterschiedliche Ansätze für Entspannung und Wohlbefinden. Während bei einer Sauna die Wärme meist trocken ist, wird im Spa auf feu...
Wer regelmäßig ins Schwimmbad geht und auch gern in die Sauna möchte, stellt sich oft die Frage: Was ist eigentlich besser – erst schwimmen oder zuerst in die Sauna? Beide Kombinationen bringen ihre e...