Saunabesuche sind für viele Menschen ein entspannendes und wohltuendes Ritual. Doch wenn du Alkohol im Zusammenhang mit der Sauna konsumierst, steigt die Belastung für deinen Kreislauf spürbar an. ...
Ein Besuch in der Sauna bietet Erholung für Körper und Geist. Damit du die wohltuenden Effekte voll ausschöpfen kannst, empfiehlt es sich, auf einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt zu achten. ...
Das Saunieren ist seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil vieler Kulturen. Traditionelle Saunarituale verbinden Entspannung, Gemeinschaft und Gesundheit auf einzigartige Weise. Der Wechsel zwischen ...